卵磷脂的功效与作用 iherb卵磷脂限时7折优惠

卵磷脂是什么?有什么功效?卵磷脂,又称为蛋黄素,存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质。构成成分包括磷酸、胆碱、脂肪酸、甘油、糖脂、甘油三酸酯及磷脂。是细胞膜、肺泡表面活性物质、脂蛋白和胆汁的重要组成成分;也是脂质信使如溶血磷脂酰胆碱、磷脂酸、甘油二酯、溶血磷脂酸和花生四烯酸的来源。 被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。

卵磷脂的功效与作用主要如下:
1、卵磷脂是血管的“清道夫”,卵磷脂具有乳化、分解油脂的作用,能将附着在血管壁上的胆固醇、中性细胞乳化成微粒子,溶于血液,并运往肝脏被代谢排掉。可以降低血液表面张力,使血液黏度降低,减少循环阻力,进而保证营养丰富、含氧充足的血液畅通无阻的流向大脑。
2、卵磷脂还是肝脏的保护神,卵磷脂中的胆碱对脂肪代谢有重要的作用。如果体内胆碱不足,会造成脂肪在肝内大量积聚,形成脂肪肝,甚至发炎、肿胀,阻碍血液流通,造成肝细胞坏死。胆固醇过剩是肝硬化的主要原因,补充卵磷脂有助于肝细胞再生,可以促使脂肪降解排出,减少肝细胞内脂肪的沉积,从而可以有效的防治脂肪肝和肝硬化。
3、卵磷脂还是适合糖尿病患者的营养品,食用卵磷脂可以缓解糖尿病的某些症状,对同时伴有动脉硬化的糖尿病患者缓解效果尤为显著。
4、卵磷脂还可以消除疲劳,激化脑细胞,改善因精神紧张引起的急躁、易怒、失眠等症状。
5、卵磷脂还是美容养颜的保健品,如果卵磷脂缺乏,就会降低皮肤细胞的再生能力,导致皮肤粗糙,出现皱纹。适当摄取卵磷脂,皮肤再生活力可以得到保障,皮肤相对有光泽。卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物质,能抑制脱发,减少白发。

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