维生素C的作用和功效 iherb维生素C限时6折起

今天来学习下维生素C的作用和功效,维生素C是人体必需的营养物,并且人体无法自行合成,需靠饮食等方式摄入。维生素C在人体正常代谢中,起到了非常重要的作用,它可以有抗氧化、抗坏血病,治疗贫血的功效,通常情况下,合理膳食就能保证每日所需的维生素C。在疾病治疗过程中,摄入维生素C通常只是辅助性治疗,需要特别注意的是,体内维生素C过量,有些人会出现中毒症状,比如腹泻、皮疹、泌尿系结石等,严重的还有致命风险。

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