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发布于 2019-06-04

夏季到了,最适合运动的季节也到了,卸下厚重的衣物,投身到大自然中释放存储了一季的脂肪。最近户外也多了很多锻炼的人,尤其是早上和傍晚,马路上公园里运动的人最近非常多,借助有限的场地和设施做最简单的舒展运动和跑步。其实,夏季最适合的锻炼方式就是跑步,配合现在流行的朋友圈步数显示,很多...

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