运动补剂真的有用吗

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发布于 2022-02-17 13:39:22

运动补剂真的有用吗?运动补剂是很多运动爱好者必备的,比如乳清蛋白、肌酸等等,我们日常的饮食摄入就能补充运动补剂,那为什么我们还需另外摄入运动补剂呢?当然,普通人一般是不需要额外的运动补剂的,但是一些运动员、健身爱好者除了日常饮食外,还是非常有必要补充运动补剂的,所以说运动补剂还是...